- Mi salud y mi vida es lo mas importante por eso muchas veces en la vida nos preocupamos todo el tiempo por muchas cosas descuidando aveces lo principal como lo es la salud.
y trabajamos duro, buscando mejorar en todas las áreas, olvidando en ocasiones que la base que lo sostiene es el buen funcionamiento de nuestra mente y nuestro cuerpo.
de ahí en adelante debemos tomar conciencia de que si llevamos un estilo de vida con:baja autoestima, mala alimentación, sedentarismo, alcoholismo, drogadiciòn, entre otras siempre vamos a encontrarnos con unos resultados muy desfavorables para nuestro porvenir y por esto la importancia de hacer un cambio.Tampoco se debe pensar que estamos muy jóvenes para empezar a cuidarnos, pues solo bastaría con unos cuantos ajustes para que el aspecto y estado de animo mejore y podamos rendir mas. Por eso es importante detenernos por un momento en nuestras vidas a pensar y revisar que le estamos aportando para estar bien o con que nos estamos perjudicando y que estamos haciendo para cambiarlo.
primero que todo yo pienso que debe haber una aceptación de uno mismo, y aprender a querernos tal y como somos.-
miércoles, 15 de junio de 2016
QUE PUEDO HACER PARA CUIDAR MI SALUD Y MI VIDA
Para cuidar mi salud y mi vida debo estar en un ambiente agradable alejado de las malas influencias de las drogas, para alejarme de todo esto debo practicar mucho deporte, ejercitando mi mente con lectura, musica agradable,tambien debo cuidar mi salud con una sana alimentacion, basada en frutas y verduras.ya quedan a mi cuerpo y mi sistema cerebral,oseo, muscular,cardiovascular,glandular,en el cuidado de mi salud tambien esta mi higiene en general.
comentario del tema
que la salud es lo mas importante por que si tenemos salud y vida podemos lograr lo que queremos con esfuerso y dedicacion lo lograremos y la salud y la vida es lo que toda persona debe valorar por que es muy corta.
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